SophroFlo
La Sophrologie
C’est bien plus qu’une simple méthode de relaxation; c’est une philosophie de vie qui favorise le changement positif et la connaissance de soi. Grâce à des techniques de respiration, de relaxation, et de visualisation, elle vous guide vers un état de calme et de sérénité, vous permettant ainsi de mieux comprendre vos émotions et de les gérer de manière constructive.
« Là où règnent force intérieure et confiance en soi, disparaissent méfiance, peur et doute. »
Dalaï Lama
Qui suis-je
Familiarisée depuis toujours à la médecine traditionnelle, j’ai eu besoin de faire appel à une médecine parallèle pour aller plus loin, pour me soigner depuis l’intérieur, pour faire face à mes angoisses et mes peurs, et j’ai fait appel à nouveau à la sophrologie. Comme une évidence, je me devais d’inclure la sophrologie dans ma vie quotidienne.
La sophrologie peut vous aider :
Gestion des réactions émotionnelles
Préparation aux examens
Retrouver un sommeil réparateur
Gestion de la douleur
Gestion du stress
Accompagnement burn out
Accompagnement PMA
Sophro ludique
La Séance
Cabinet de sophrologie à Sallanches. Les séances de sophrologie sont individuelle et vont de 3 à 99+ ans. Ces dernières durent environ 1h. Afin de vous accompagner au mieux , nous formulons ensemble un objectif à atteindre qui est spécifique, mesurable, atteignable, réaliste et temporel. Cet objectif va nous servir de guide, mais celui-ci n’est pas figé, il peut être modifié pour s’adapter à vos besoins du moment.
Témoignages
Justine
Florence est une collègue de travail mais surtout une super conseillère pour les événements de la vie ! Elle m’a fait un mélange de fleurs de bach, selon mes choix et avec beaucoup d’explications de sa part… Elles marchent super bien, je me sens mieux depuis que je les prends !
Merci beaucoup Flo
Clelia
Je vous recommande sans hésitation de faire des séances avec Florence, elle m’a aidé à travailler sur ma respiration due à mon stress et m’a fait des fleurs de Bach en plus. C’est une personne très compétente qui est formidable, énormément à l’écoute et très douce et gentille bien sur. Elle fait son travail avec joie et bonne humeur. Vous pouvez prendre rendez-vous les yeux fermés vous n’allez pas le regretter !
Sophie
Florence est très professionnelle, je suis à ma 4eme séances sous sa guidance et à chaque fois c’est un régal: une déconnexion du monde et une connexion avec soi-même! Je recommande les yeux fermés !